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Seepferdchen‑Gruppen

Erste Schritte im Wasser – spielerisch, sicher und mit Freude

Voraussetzung: ab 4 Jahren

Trainingsumfang: 1 × 45 Minuten pro Woche

Ziel: Seepferdchen-Abzeichen

Preis: 100,80€ pro Quartal

Trainingsziele

Wassergewöhnung und Sicherheit
  • Ausatmen ins Wasser (Blubbern)
  • Tauchen im schultertiefen Wasser und Herausholen eines Gegenstandes
  • Seestern (Bauch- und Rückenlage)
  • Gleiten mit Wasser im Gesicht
  • Fußsprung vom Beckenrand oder Startblock ins tiefe Wasser
Grundlagen der Wasserlage
  • Stabile Rückenlage
Erste Schwimmbewegungen
  • Rückenbeine / Kraulbeine
  • Brustbeinschlag
  • Brustarmzug
  • Je nach Motivation: Vorwärtsrolle im Wasser
Hinweis zur Schwimmfähigkeit
  • Das Seepferdchen-Abzeichen ist kein Nachweis für sicheres Schwimmen. Erst mit dem Bronze-Abzeichen kann von sicherem Schwimmen gesprochen werden.

Die folgenden Trainingszeiten dienen ausschließlich der tagesaktuellen Übersicht. Sie zeigen keine buchbaren Plätze an. Für Fragen oder Platzwünsche nutze bitte unser Kontaktformular.

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Trainingszeiten der Seepferdchen‑Gruppen

Hinweis: Die genannten Inhalte dienen als Orientierung. Unsere Trainer*innen entscheiden individuell, welche Übungen für jede Person sinnvoll und sicher sind.