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Breitensport‑Jugend‑Gruppen

Schwimmen ohne Wettkampfdruck – Spaß und Bewegung im Vordergrund

Voraussetzung: Gold-Abzeichen

Trainingsumfang: 1 × 45 Minuten pro Woche

Ziel: Technikverbesserung, Fitnessaufbau und Freude am Schwimmen – ohne Wettkampfmotivation

Preis: 55,80€ pro Quartal

Trainingsziele

Allgemeine Grundlagen
  • Verbesserung der Wasserlage und des Wassergefühls
  • Erhalt und Aufbau der allgemeinen Fitness
  • Gelenkschonendes Ausdauertraining im Wasser
  • Freude an Bewegung und persönlicher Weiterentwicklung
Technikpflege in allen Schwimmarten
  • Wiederholung und Verfeinerung der Grundtechniken in Brust, Rücken und Kraul
  • Üben der Delphin‑Bein- und Armbewegung
  • Ökonomische Atmung und ruhiger Bewegungsrhythmus
Vielseitige Wasserfertigkeiten
  • Startsprünge und einfache Wenden
  • Tauchübungen und Unterwasserphasen
  • Rollen und Drehen zur Verbesserung der Orientierung
  • Elemente aus Aquafitness und Wasserkoordination
  • Grundlagen aus Wasserball und Rettungsschwimmen
Optionaler Leistungsaspekt
  • Fokus auf persönlichem Fortschritt
  • Arbeiten für die DSV‑Leistungsschwimmabzeichen

Hinweise zu Buchung, Wartelisten und Gruppenzugehörigkeit

In unseren Trainingsgruppen gilt grundsätzlich: Ein Mitglied kann pro Woche nur einen Gruppenplatz belegen. Mehrfache Eintragungen auf Wartelisten sind möglich. Sobald jedoch ein Platz in einer Gruppe angenommen wird, werden alle weiteren Wartelistenplätze von uns storniert, um Doppelzugehörigkeiten zu vermeiden.

In den Seepferdchen‑Gruppen ist eine eigenständige Eintragung möglich, da wir dort keine Plätze für Mitglieder freihalten müssen, die nach einem Abzeichen in eine neue Gruppe wechseln. Für alle weiteren Gruppen (Bronze, Silber, Gold, BSPJ) erfolgt die Eintragung ausschließlich durch uns.

Wartelistenplätze können ebenfalls beantragt werden. Ganz grob – jedoch ohne Gewähr – gilt: Wenn in einer Gruppe mehr als zwei Plätze frei sind, können über die Warteliste auch Plätze zum Schnuppern für Nicht‑Mitglieder vergeben werden.

Gruppenwechsel und Wartelistenplätze können jederzeit per E‑Mail beantragt werden. Wir prüfen die Verfügbarkeit und nehmen die Eintragung für Sie vor.

Gruppenwechsel beantragen Wartelistenplatz beantragen Frage stellen

Trainingszeiten der Breitensport‑Jugend‑Gruppen

Trainingszeiten (Mobilansicht)

Hinweis: Die genannten Inhalte dienen als Orientierung. Unsere Trainer*innen entscheiden individuell, welche Übungen für jede Person sinnvoll und sicher sind.