← Zurück zur Übersicht der Trainingsgruppen

Seepferdchen‑Gruppen

Erste Schritte im Wasser - spielerisch, sicher und mit Freude

Voraussetzung: ab 4 Jahren

Trainingsumfang: 1 × 45 Minuten pro Woche

Ziel: Seepferdchen-Abzeichen

Preis: 100,80€ pro Quartal

Trainingsziele

1. Wassergewöhnung und Sicherheit
  • Gleiten mit Wasser im Gesicht
  • Seestern (Bauch- und Rückenlage)
  • Tauchen im schultertiefen Wasser und Herausholen eines Gegenstandes
  • Ausatmen ins Wasser (Blubbern)
  • Fußsprung vom Beckenrand oder Startblock ins tiefe Wasser
2. Grundlagen der Wasserlage
  • Stabile Rückenlage
3. Erste Schwimmbewegungen
  • Rückenbeine / Kraulbeine
  • Brustbeinschlag
  • Brustarmzug
  • Je nach Motivation: Vorwärtsrolle im Wasser
4. Hinweis zur Schwimmfähigkeit
  • Das Seepferdchen Abzeichen ist kein Nachweis für sicheres Schwimmen. Erst mit dem Bronze-Abzeichen kann von sicherem Schwimmen gesprochen werden

Die folgenden Trainingszeiten dienen ausschließlich der tagesaktuellen Übersicht. Sie zeigen keine buchbaren Plätze an. Für Fragen oder Platzwünsche nutze bitte unser Kontaktformular.

Schnuppertermin vereinbaren

Trainingszeiten der Seepferdchen‑Gruppen

Hinweis: Die genannten Inhalte dienen als Orientierung. Unsere Trainer*innen entscheiden individuell, welche Übungen für jede Person sinnvoll und sicher sind.