Schwimmschule zuhause – Landtraining für Kinder

Die SG Essen Schwimmschule hat gemeinsam mit der Ruhr Universität Bochum (RUB) und dem SV NRW (Swimpool) eine YouTube-Reihe erstellt,  die Videos zum Landtraining für Kinder beinhaltet.

Das Gespür für den eigenen Körper ist ein wesentliches Element beim Erlernen von Bewegungen. Kinder, die auf motorischer Ebene „fit“ sind, haben beim Schwimmen lernen einen großen Vorteil und können schneller zu sicheren Schwimmern werden.

An Land, in vertrauter Umgebung, lassen sich motorische Grundlagen oft einfacher üben als im Wasser, das für viele Kinder ein völlig neuer Bewegungsraum ist.

Mit der Reihe „Landtraining für Kinder“ zeigen wir Euch einfache Übungen, die in jedem Kinderzimmer ohne viel Aufwand und extra Geräte durchgeführt werden können.

Das Angebot besteht aus verschiedenen Übungen, die aufeinander aufbauen. Pro Woche stellen wir drei Übungen online. Die Zeiten sind:

06.04.2020, 08:00 Uhr

08.04.2020, 08:00 Uhr

10.04.2020, 08:00 Uhr

14.04.2020, 08:00 Uhr

16.04.2020, 08:00 Uhr

18.04.2020, 08:00 Uhr

Ihr solltet die Übungen an den folgenden Tagen mehrfach wiederholen. So entsteht im Laufe der Zeit ein Training mit mehreren Übungen. Dabei könnt ihr die verschiedenen Übungen je Tag kombinieren.

Die Schwimmschule wird die Übungsreihe mit der Zeit immer mehr erweitern und so die Zeit bis zur Öffnung der Sportstätten überwinden.

Gerne könnt ihr die Übungen bei YouTube kommentieren und/ oder der Schwimmschule eure eigenen Übungen per Video unter video@sgessen.de zusenden.

Wir wünschen Euch viel Spaß bei der Ausführung und hoffen, dass wir uns bald wieder im Schwimmbad sehen werden.