Anfängerschwimmen 1

Ausbildung vom Nichtschwimmer zum Schwimmer

Alter: ab 3 Jahren
Trainingseinheit: 1 x 45 Minuten

Trainingsziele

  • Gleiten mit dem Gesicht im Wasser
  • Seestern
  • Tauchen im schultertiefen Wasser und Herausholen eines Gegenstandes
  • Ins Wasser ausatmen (Blubbern)
  • Froschabzeichen:
    • Seestern auf dem Bauch und auf dem Rücken,
    • Abstoßen und Gleiten vom Beckenrand mit Gesicht im Wasser
  • Wasserlage Rücken
  • Rückenbeine / Kraulbeine
  • Brustbeinschlag
  • Brustarmzug
  • Fußsprung vom Rand/Block ins tiefe Wasser
  • je nach Motivation der Kinder, Vorwärtsrollen im Wasser
Abzeichen: Frühschwimmer „Seepferdchen“

Bitte beachten Sie, dass das Konzept lediglich Richtwerte festhält, eine korrekte Einschätzung über den Erfolg des Trainings kann nur ein/e Übungsleiter/in treffen.

Trainingszeiten

Altenessen: Montags
Sportbad Thurmfeld: Mittwochs,Donnerstags
Holsterhausen: Freitags
Trainingszeiten können sich spontan ändern, daher erfolgen alle Angaben ohne Gewähr. Über Änderungen wird ggf. über unseren Newsletter informiert.